Sesongen 2024/2025
En flott gjeng med dyktige trenere, er noe av det viktigste vi har i langrennsgruppa vår…
Takk for innsatsen !!!
Leder skilek
Navn: Hanne I. Berg
Alder: 64 år
Tlf: 90 83 15 15
Oppvokst: Oslo
Idrettslig bakgrunn:
Barneskiinstruktør og skiinstruktør
Adm.kurs / trenerkurs :
Skilekinstruktør mm
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Fikk et tilbud fra Barbro om å starte opp med skilek. Har hatt gode relasjoner med Rustad over flere år. Virker som et seriøst idrettslag.
Skilekinstruktører
Anne Britt Nilsen
Mette Kristiansen
Eva Reistad
Aktivitetsleder Paraidrett:
Navn: Hanne I. Berg
Alder: 64 år
Tlf: 90 83 15 15
Oppvokst: Oslo
Idrettslig bakgrunn:
Barneskiinstruktør og skiinstruktør
Adm.kurs / trenerkurs :
Skilekinstruktør mm
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Fikk et tilbud fra Barbro om å starte opp med skilek. Har hatt gode relasjoner med Rustad over flere år. Virker som et seriøst idrettslag.
Hjelpetrenere Paraidrett:
Mette Kristiansen
Anne Britt Nilsen
Aktivitetsleder 7 år (født – 2018):
Navn: Kira Kopp-Alfheim
Alder:
Tlf: 90 47 33 48
Oppvokst:
Idrettslig bakgrunn:
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Aktivitetsleder 7 år (født – 2018):
Navn: Lennart Garnes
Alder: 45 år
Tlf: 91 10 70 42
Oppvokst: Herøy kommune på Sunnmøre
Idrettslig bakgrunn:
Fotball. Som vaksen også langrenn og løping.
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Eldste dotter ville gjerne gå på langrenn der (og før det allidrett). Dessutan var eg med i turrenngruppa for over 10 år sidan og fekk eit godt inntrykk av klubben.
Hjelpetrenere 2018
Aktivitetsleder 8 år (født – 2017):
Navn: Aleksander Wang-Hansen
Alder: 43 år
Tlf: 93 01 24 07
Oppvokst: Tønsberg
Idrettslig bakgrunn:
Organisert fotball og seiling i barndommen, langrenn og alpint/telemark utenom på vinteren. 12 år på landslaget i seiling. 5 VM-medaljer, 2 verdenscupseire overall, bronsemedalje fra London.
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Vi bor på Bøler og da eldstemann begynte å gå på ski var Rustad et naturlig valg.
Hjelpetrenere 2017
Daniel Bergsvik
Helene Tronrud Wold
Petter Tiltnes
Solveig Krapf
Aktivitetsleder 9 år (født – 2016):
Navn: Thomas E. Bjørdal
Alder:
Tlf: 47 75 12 19
Oppvokst:
Idrettslig bakgrunn:
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Aktivitetsleder 9 år (født – 2016):
Navn: June Benediktsson
Alder:
Tlf: 94 85 86 30
Oppvokst:
Idrettslig bakgrunn:
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Hjelpetrenere 2016
Maria Myrup
Aktivitetsleder 10 år (født – 2015):
Navn: Lennart Garnes
Alder: 45 år
Tlf: 91 10 70 42
Oppvokst: Herøy kommune på Sunnmøre
Idrettslig bakgrunn:
Fotball. Som vaksen også langrenn og løping.
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Eldste dotter ville gjerne gå på langrenn der (og før det allidrett). Dessutan var eg med i turrenngruppa for over 10 år sidan og fekk eit godt inntrykk av klubben.
Aktivitetsleder 10 år (født – 2015):
Navn: Sindre Fjogstad
Alder: 43 år
Tlf: 97 71 22 30
Oppvokst: Abildsø
Idrettslig bakgrunn:
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Hjelpetrenere 2015:
Monika Tlstovicva
Marie Louise Modvar
Aktivitetsleder 11 år (født – 2014):
Navn: Une Marie Olaussen
Alder:
Tlf: 99 31 25 99
Oppvokst:
Idrettslig bakgrunn:
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Aktivitetsleder 11 år (født – 2014):
Navn: Håkon Røsand
Alder: 40 år
Tlf: 90 61 68 92
Oppvokst: Lillehammer
Idrettslig bakgrunn:
Fotball, løping og langrenn.
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Barna og jeg elsker å gå på ski
Hjelpetrenere 2014:
Stian Bjella Gulliksrud
Veronika Liebe Wilmann
Petter Tiltnes
Christian Fornes
Aktivitetsleder 12 år (født – 2013):
Navn: Christian Hylland
Alder: 45 år
Tlf: 93 41 05 43
Oppvokst: Skien
Idrettslig bakgrunn:
Sykling, løping, langrenn og telemark.
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Har to døtre som er med på langrenn i Rustad.
Aktivitetsleder 12 år (født – 2013):
Navn: Madicken Engelstad
Alder:
Tlf: 94 13 73 49
Oppvokst:
Idrettslig bakgrunn:
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Hjelpetrenere 2013:
Henning Carlsen
Ingunn Helliesen
Aktivitetsleder 13 år (født – 2012):
Navn: Jannicke Hanevold Helland
Alder: 50 år
Tlf: 99 58 61 00
Oppvokst: Asker
Idrettslig bakgrunn:
Jeg ble meldt inn i Asker Skiklubb ved fødsel, og pisket ut på skitur hver helg av en far som hadde bakgrunn som skiskyting-instruktør. Men jeg hatet det og ville heller bare danse. Etter en karriere som profesjonell danser, hvor jeg har undervist hundrevis av barn i dans, fikk jeg fornyet interessen for langrenn – til min fars store glede. Dog på familie-/hobbybasis.
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Mine barn skulle gjennom det samme helvete som jeg vokste opp med, og Rustad var nærmeste klubb. Men så viste det seg at ungene digget det, så da slang jeg meg med selv. Og nå er jeg trener og har fullstendig dilla. Er noe med hvordan klubben drives, tenker jeg.
Aktivitetsleder 13 år (født – 2012):
Navn: Mille Cedervall Vaagsbø
Alder:
Tlf: 96 04 14 14
Oppvokst:
Idrettslig bakgrunn:
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Hjelpetrenere 2012:
Kjell Eril Thune-Larsen
Fredrik Magnus Ramm
Atle Dale Moen
Aktivitetsleder 14 år (født – 2011):
Navn: Olav Adelsten Kildal
Alder:
Tlf: 92 12 99 17
Oppvokst: Nordstrand
Idrettslig bakgrunn:
Har drevet aktivt med langrenn for Rustad IL i mange år.
Hvorfor startet du i Rustad IL:
En fin klubb med gode fasiliteter og muligheter for trening.
Hjelpetrenere 2011:
Thomas Liebe
Åsmund Verpe Moli
Jon Flydal
Marianne Hektonen
Trond Åge Osvoll
Aktivitetsleder 15-16 år (født – 2010/2009):
Navn: Torkel Skjærven
Alder: 51 år
Tlf: 91 61 04 49
Oppvokst: Bergen
Idrettslig bakgrunn: Trener 2 kurs
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Gikk tur forbi Skullerud en søndag i 2016 og møtte et yrende liv med Rustadstafetten. Det inspirerte så mye at vi meldte eldste sønnen inn i klubben dagen etter. Har nå to barn i klubben og har stor glede av å bidra som trener.
Hjelpetrenere 15-16 år 2010/2009:
Fredrik Magnus Ramm
Jesper Røn
Bendik Haaland Pedersen
Per Mathias Krogholm
Hovedtrener junior / senior:
Navn: Morten Tomter
Alder: 65 år
Tlf: 94 83 01 75
Oppvokst: Rustad
Idrettslig bakgrunn:
Gikk aktivt på ski til 15-16 års alderen i Rustad IL, men innså begrensningen og valgte trenerjobb og andre oppgaver. Også spilt fotball, håndball og drevet med løp for Rustad IL.
Adm.kurs / trenerkurs:
Trener I, II, III og IV (D-kurs) vært trener i 48 år i langrennsgruppa. Også vært trener for Bækkelaget Sp.kl. og flere landslagsløpere. Vært skismører på World-cup renn, OL 2014, VM 2015, Ungdoms-OL, VM Lahti 2016 og OL 2018 Pyongchang. Leder Rustad IL sitt smøreteam for senior og junior. Medlem av trenerklubben NSF. Sports/smøresjef for langdistanseløpet Team Rustad I.L. Oslo.
Hedersbevisninger:
Hedersmerke i Rustad IL 1988, Æresmedlem i Rustad IL 2009, Oslo idrettskrets Ildsjelpris forr 2012
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Er så lenge siden at jeg ikke husker det (ca 1969), men det må ha vært fordi det var så morsomt å gå på ski.
Hovedtrener Junior:
Navn: Per Mathias Krogholm
Alder: 29 år
Tlf: 48 50 01 60
Oppvokst: Tjøme
Idrettslig bakgrunn:
Seilt hele livet, storbåt nasjonalt og internasjonalt de siste årene. Gått langrenn hele livet også, men trent spesielt mye siste 4 årene. Har trener 1 kurs i para alpint og er trener for Ready para alpin.
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Hørt det er en bra klubb. Har lyst på mer erfaring som trener og utvikle meg selv som løper også.
Assistent trener Junior:
Navn: Hogne Solvoll
Alder: 58 år
Tlf: 47 90 00 88
Treff Hogne på Facebook her…
Oppvokst: Andøya i Nordland
Idrettslig bakgrunn:
Aktiv i friidrett frem til 20-års-alderen. Aktiv i langrenn frem til 13-årsalder. Løp primært mellomdistanse.
Adm.kurs / trenerkurs:
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Ble med i Rustad for at mine barn skulle ha et treningstilbud og et godt sosialt miljø. Begynte selv i Rustads sin herre-gruppe. Vært med flere år som smører for juniorene i Rustad og smører i Team Kollen systemet. Har et smøreansvar ifbm. Norges-cup og junior-NM for Rustad sine løpere.
Assistent trener Junior:
Navn: Rolf Hustvedt
Alder: 55 år
Tlf: 47 23 21 66
Treff Rolf på Facebook her…
Oppvokst: Tåsen
Idrettslig bakgrunn: Drev aktivt med langrenn og orientering i Lyn i ungdomsårene
Adm.kurs / trenerkurs: Trener 1 – langrenn
Hvorfor startet du i Rustad IL: 3 aktive langrennsbarn
Assistent trener junior/senior:
Navn: Anders Dahlen
Alder: 56 år
Tlf: 91 16 20 89
Treff Anders på Facebook her…
Oppvokst: Rustad
Idrettslig bakgrunn:
Tidligere aktiv skiløper i langrennsgruppa, hovedlandsrenn, Junior NM, flere Birkenbeinerrenn. Også drevet med friidrett og sykling. 3 x SuperHardhaus
Adm.kurs / trenerkurs:
Trener I, II, III og IV (D-kurs). 33 år som trener i langrennsgruppa. Medlem av trenerklubben NSF. Er med i Rustad IL sitt smøreteam.
Hedersbevisninger:
Hedersmerke i Rustad IL 1999, Æresmedlem i Rustad IL 2012, Oslo idrettskrets Ildsjelpris for 2012
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Gikk første klubbrenn som 5-åring, og ble vel med fordi storebror gikk på ski. Og så har jeg vært med siden.
Assistent trener junior/senior:
Pål Andre Lund, tlf: 91 32 14 98 (teknikktrener)
Hovedtrener Turrenn Damer:
Navn: Bjørnhild Fjeld
Alder: 51 år
Tlf: 41 44 09 80
Oppvokst: Stadsbygd i Sør-Trøndelag
Idrettslig bakgrunn:
Gikk aktivt langrenn og drev med friidrett til junioralder. De siste årene ivrig mosjonist og deltar blant annet i Birken.
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Sønnene ville begynne med langrenn og er fortsatt med i 2002 og 2004-gruppa.
Hjelpetrener Turrenn Damer:
Ingjerd Tesaker
Hovedtrener Turrenn Menn:
Navn: Jan Erik Nilsen
Alder: 59 år
Tlf: 92 88 65 76
Oppvokst: Østerås i Bærum
Idrettslig bakgrunn: Gikk aktivt langrenn i Fossum frem til tidlig i tenårene. Etter dette bare som tur og hygge.
Adm.kurs / trenerkurs:
Ingen formell trenerbakgrunn, men aktivitetslederkurs og idrett som eget fag på Luftkrigsskolen. Har i idrettssammenheng først og fremst hatt administrative funksjoner som nestleder i bedriftsidrettslaget og leder for ski og løpegruppa på Luftkrigsskolen, leder for elitekomiteen i Oppegård golfklubb og mangeårig varamedlem i styret i Oppegård golfklubb.
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Bodde tidligere på Haraløkka, så da lysten til å trene ski i mer organiserte former meldte seg igjen, var Rustad det naturlige valget. Ble av naboer anbefalt å bli med i herregruppa.
Hjelpetrener Turrenn Herrer
Ulf Fjelldal
Hovedtrener Turrenn Damer – gågruppe:
Navn: Ingeborg Avlund
Alder: 60 år
Tlf: 92 06 59 23
Oppvokst: Gausdal
Idrettslig bakgrunn:
Spilte håndball i lavere divisjoner. Gikk endel på ski, men bare for å være ute på tur.
Hvorfor startet du i Rustad IL:
Ungene startet i skigruppa og jeg ble med litt. Så valgte de en annen idrett og jeg var derfor ute noen år. Kom tilbake til Rustad på grunn av den utrolig fine gjengen med treningsglade damer i turrenn gruppa. I fjor høst startet jeg opp alternativ gruppe for de som av ulike årsaker ikke kan være med på alle løpeøktene.